不安の繰り返し

先週木曜日に診察を受けたばかりなのですが、同じ不安が繰り返しています。
長期療養の罪悪感、復職不可の恐怖感、職場から連絡が来るのではないかと毎日びくびくしています。
次回の診察は１ヶ月後の５月21日（木）です。
３月19日の復職審査会で復職不可となってからどうしてよいかわからなくなりました。
何とか４月はやり過ごしてきましたが、次回の診察日はまだ先です。
このまま日々過ごしていくのはつらいですが、我慢するしかなさそうです。