2008-05

・最近寒いから散歩中止。 ・ＰＣ三昧。 ・19:00過ぎ寝る。 ・食欲旺盛。 ・足のむくみが心配。

・ＰＣ三昧の一日 ・食べすぎ

2008.5.9　＋２ ・昨夜は徹夜→散歩に行かせず→日中昼寝 ・106.4kg ・ＰＣ作業がうまく出来ないため、20:30頃寝る。 2008.5.10　＋１．５ ・105.2kg ・睡魔で21:30に寝る。 ・今日もＰＣ三昧の一日 200...

・106kg。 ・１日中ＰＣ、疲れないのか？。 ・24:00には寝る約束は守れている様子。

2008年04月23日11:43（サーバーコミュへ相談） こんにちは。 自己解決できずご相談したいと思います。 サーバーをお借りして独自ドメイン「○○.com」で利用しています。 このサーバーからのメール通知は、携帯電話宛、Hotmail宛...

・ＰＣに夢中でお昼寝せず。 ・ＰＣに夢中のため、緊張型頭痛（←多分）。 ・祝日なので、外出取りやめ（知人に見られた場合のイメージダウンを懸念。この辺が躁ではない。）。 ・スーパーでもおふざけせず。 ・夜更かしせず、多弁もなし。

・朝から不機嫌な態度をまた受けた。疲れる。 （詳しく事情を説明しようと思いましたがやめました。すみません。）

一昨日、いつものように、散歩がてらにモンとスーパーへ出かけました。すると、モンがスーパー内で行くへ不明。探していると、ちゃっかり自分の分だけ買っていた。えー。信じられない。ということで、さっさと一人でアパートに戻ったのはいいけど、家の鍵を持...

FFFTPの動作の一部に不具合があり、解決方法を無料レンタルサーバーさんに問合せしたところ、容量不足が原因であり、容量を増量していただくことになりました。 なお、このサーバーさんでは、「初回お申し込み後はすべての方がスタンダードプランとなり...

４月早々の人事異動直後に３ヶ月の病気休暇をお願いしました。休みに入ったのが４月２日からなので、復職予定日は７月２日からになります。病気休暇は６ヶ月まで延長可能で、それ以降は休職になります。 ４ヶ月を過ぎて復職するときは復職審査会があり、精神...

・早朝散歩開始。105.8kg。目標90kg突破！。 ・昼は外食。ア・ラ・モンタン。 ・クリニック。躁転疑惑を伝えてみる（←モン）。薬変わらず。 ・スーパーでもふざけず。 ・22:30過ぎ、２人で具なし冷やし中華を食べる。

・105.6kg。 ・１日中ＰＣ。 ・スーパーで少しおふざけ。

2008/5/5　＋１？ ・106.6kg ・１日中ＰＣ ・ＰＣ作業を中断されると怒りっぽい。 2008/5/6　＋１．５で。 ・105.8kg ・１日中ＰＣ・・・微躁なのかなぁ・・・？？？ ・今夜は遅くまでPC作業をするそうだ。 2008...

・ＰＣに夢中でお昼寝なし。 ・マイナス思考。 ・批判的ではないと思う。 ・夜更かしせず、多弁ではない。 ・「人は人」、「我は我」でいけ！←楽になれるのに・・・。 ・寒い日が続いて散歩にいけず。

・夜～朝のＰＣ→モンの機嫌悪くなり→ケンカ ・夜、突然の家出。←躁転ではなく不安定で（モンが悪い）

単極は単極。双極は双極。 単極と双極は違うように、単極の職場復帰と双極の職場復帰は違うな・・・。 役に立たない本ではないけど物足りない。 単極の方には役立つと思うけど双極の方にはおススメしない。職場のうつ―復職のための実践ガイド 本人・家族...

・いつも朝書いている日記を夕方書いてしまいました。 ・同じことばかり書いてしまうのですが、今日もずっと具合が悪かったです。 ・いつもより少しひどくて腕のざわざわだけでなく、背中までざわっとします。 ・日中ぼーとしているときや寝ているときにち...

・今日は具合が悪い。 ・昨夜は20時頃寝て１時に目が覚めた。 ・もう一度寝ようと思っても眠れないので、就寝前に飲んでいなかった睡眠薬を飲んで寝た。 ・今朝５時に目が覚めて朝食後また寝た。 ・一度起きたけどまた寝た。 ・腕がざわざわするし、仕...

・今日は15日。給与の支給日。 ・モンが生活費を銀行からおろしてくるといってた。 ・もう給料日かぁ。病気休暇をとってから半月もたった。 ・あいかわらず腕がざわざわするし、仕事のことを考えてぼーとしたり、夢に仕事がでてくる。 ・前と違うのは仕...

なんでも掲示板リニューアルサイトのブログや掲示板からメール通知するため、無料レンタルサーバーの「Sendmail」を利用していましたが、メール通知が送信できなくなりました。サーバー側に問合せをしてみたのですが、２月以降、他の人にも別件の回答...

・腕のザワザワがおさまった気がします。 ・夢でも日中でも復職のことを考えてはいるけれど、深く考えないようになってきたからだと思います。 ・とりあえず嫌なことは忘れて復職近くになってから考えるようにすればいいのかな。 ・復職近くといっても６月...

・ＰＣに夢中でお昼寝せず。 ・躁の症状はなし。 ・今日は19:30に寝る。

・人事異動の前後から続いていた腕のざわざわ（私特有の不安やうつのサイン）が、一昨日あたりからとまった。 ・復職や将来のことを日中や夢で思い浮かぶことがほとんどなくなったせいだと思う。 ・モンにまだ早いといわれながら、復職関連の本（職場のうつ...

・薬の効果が現れてきた様子。 ・ザワザワなし。 ・少しおふざけ。 ・今日も頭痛。

・おふざけ少し。 ・客観的な判断できない。